¡¤ [»ê¸² ±â»ç/»ê¾÷±â»ç] (Çʱâ)+¹«·á(Ư°)°úÁ¤¡Ú2Ư°¡ ÇÁ·Î¸ð¼Ç¡Ú
ÆÄ¿öµ¿¿µ»ó
MP3 °ÀdzëÆ® ½º¸¶Æ®Æù
- ±³ ¼ö : ±èÈñ¼º
- °ú ¸ñ : »ê¸²±â»ç/»ê¾÷±â»ç(Çʱâ).
- ° Á : [Ư°] »ê¸² CBT ´ëºñ ±âÃâÇؼ³Æ¯°(±â»ç/»ê¾÷±â»ç)
- À¯ Çü : ETC
- ±¸ ¼º : 24°
¡¤ °Á¸Àº¸±â
¿¡µàÇǵð »ê¸²±â»ç/»ê¾÷±â»ç ´ëÇ¥°»ç
-úÞ ¼øõÇâ´ëÇб³ Á¶°æ ¹× ÇàÁ¤¾÷¹«
-úÞ ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ Åä¾ç, ½Ä¹°ºÐ¾ß °ÀÇ
-À¯Æ©ºê ³ª¹«½Ü ¿î¿µ
-ÇÑ°æ´ëÇб³ Á¶°æÇаú Á¹¾÷
-îñ Á¦ÀϰǼ³ Åä¸ñ ½Ã°ø¾÷¹«
-³ª¹«ÀÇ»ç ¸éÇãÁõ º¸À¯
-±â»çÀÚ°ÝÁõ 5Á¾(»ê¸²±â»ç, Á¶°æ±â»ç, Åä¸ñ±â»ç µî) º¸À¯
-Àú¼ : À¯Æ©¹ö ³ª¹«½Ü ³ª¹«ÀÇ»ç Çʱ⠵î 3±Ç Ãâ°£
¡¤ °Á¼Ұ³
°Á¹øÈ£ |
°Á¸í |
°Á½ð£ |
|
¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç |
17ºÐ |
1° |
1ȸ Á¶¸²ÇÐ |
33ºÐ |
2° |
1ȸ »ê¸²º¸È£ÇÐ |
30ºÐ |
3° |
1ȸ ÀÓµµ°øÇÐ |
19ºÐ |
4° |
1ȸ »ç¹æ°øÇÐ |
33ºÐ |
5° |
1ȸ ÀÓ¾÷°æ¿µÇÐ |
23ºÐ |
6° |
2ȸ Á¶¸²ÇÐ |
50ºÐ |
7° |
2ȸ »ê¸²º¸È£ÇÐ |
24ºÐ |
8° |
2ȸ ÀÓµµ°øÇÐ |
26ºÐ |
9° |
2ȸ »ç¹æ°øÇÐ |
24ºÐ |
10° |
2ȸ ÀÓ¾÷°æ¿µÇÐ |
26ºÐ |
11° |
3ȸ Á¶¸²ÇÐ |
28ºÐ |
12° |
3ȸ »ê¸²º¸È£ÇÐ |
28ºÐ |
13° |
3ȸ ÀÓµµ°øÇÐ (1) |
33ºÐ |
14° |
3ȸ ÀÓµµ°øÇÐ (2) |
30ºÐ |
15° |
3ȸ ÀÓ¾÷°æ¿µÇÐ |
23ºÐ |
16° |
4ȸ Á¶¸²ÇÐ ~ »ê¸²º¸È£ÇÐ |
24ºÐ |
17° |
4ȸ »ç¹æ°øÇÐ (1) |
29ºÐ |
18° |
4ȸ »ç¹æ°øÇÐ (2) |
23ºÐ |
19° |
4ȸ ÀÓ¾÷°æ¿µÇÐ |
34ºÐ |
20° |
5ȸ Á¶¸²ÇÐ |
24ºÐ |
21° |
5ȸ »ê¸²º¸È£ÇÐ |
20ºÐ |
22° |
5ȸ ÀÓµµ°øÇÐ ~ »ç¹æ°øÇÐ |
20ºÐ |
23° |
5ȸ ÀÓ¾÷°æ¿µÇÐ [¿Ï°] |
15ºÐ |
Àå¹Ù±¸´Ï ´ã±â