Á¦¸ñ | »ê¾÷À§»ý°ü¸®±â»ç ÇÕ°ÝÈıâ | ||
µî·ÏÀÏ | 2024.09.24 |
óÀ½¿£ Ÿ±³´ë¸¦ ±¸¸ÅÇÏ¿© È£±â·Ó°Ô µ¶ÇÐÀ¸·Î ½ÃÀÛÀ»Çß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çʱ⵵ ½±Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Àü°øÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ï ÀÌ ¹æ´ëÇÑ ¾çÀ» ¾î¶»°Ô °øºÎÇØ¾ßÇÒÁö ÀüÇô °¨ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Çʱ⵵ Çѹø ¶³¾îÁø ÈÄ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ´õ¶óµµ Á¦´ë·Î ¹è¿ì°í Çѹø¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â°Ô ½Ã°£À» ¾Æ³¢´Â °æÁ¦ÀûÀÎ ÀÏÀÌ´Ù. »ý°¢Çϰí Çʱâ+½Ç±â+¹®Á¦Ç®ÀÌ °úÁ¤À» ½ÅûÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿©·¯ »çÀÌÆ®¿¡¼ µéÀ» ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸ ÀÎÅͳݿ¡¼ º» Èıâµéµµ ¸¸Á·½º·¯¿ü°í, ¸Àº¸±â °Á¸¦ µè°í Àü³ªÈÆ ±³¼ö´Ô¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ±×·¸°Ô ¼±ÅÃÇÑ °ÀÇ¿¡ ´ëÇØ ¸Å¿ì ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ CBT Çʱâ´Â µ¶ÇÐÀ¸·Î Çϰí, ½Ç±â´Â Àΰµµ µè´Â°Å°°Àºµ¥ µè°íº¸´Ï Çʱ⶧ºÎÅÍ Á¦´ë·Î ÀÌÇØ¸¦ ÇÏ°í ½ÃÀÛÇØ¾ß Çʱ⠽DZ⸦ Çѹø¿¡ ºÙ´Â°Å°°½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àúó·³ ³ëº£À̽ºÀÎ ºÐµé²²´Â ÀΰÀ» °Ãߵ帳´Ï´Ù. ³»¿ëÀÌ Âü Áö·çÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀε¥ ±³¼ö´ÔÀÌ Àç¹Õ°íµµ ÀÌÇØ°¡ ½±°Ô ¼³¸íÇØÁֽʴϴÙ. Áß°£Áß°£ ÀÇÁö¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â À̾߱⵵ ÇØÁֽʴϴÙ. ÀÛ³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¼ Çѹø ¶³¾îÁ®¼ ¿ÃÇØ´Â ²À ºÙ°í½Í¾ú´Âµ¥ ±³¼ö´Ô Àΰ ´öºÐ¿¡ ¿ÃÇØ ¼öÈ®¹°ÀÌ »ý±ä ÇູÇÑ ÇлýÀÔ´Ï´Ù. ´Ù½Ã Çѹø °¨»çµå¸®°í, ÀÌ Àΰ µè°í Çѹø¿¡ ÇÕ°ÝÇϽʽÿÀ!! |