Á¦¸ñ | »ê¾÷¾ÈÀü»ê¾÷±â»ç | ||
µî·ÏÀÏ | 2021.08.26 |
40ÀÌ ³ÑÀº ³ªÀÌ¿¡ ½ÃÇèÁغñÇÏ¸é¼ Á÷Àåµµ ´Ù´Ï´Ùº¸´Ï °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼ ½Ã°£À» ÂÉ°³¾î¼ °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ÀþÀ»¶§´Â ¹è¿î°Íµµ ºü¸£°Ô Èí¼ö¸¦ ÇßÁö¸¸ À̹ø¿¡ ÁغñÇÏ¸é¼ Á¦ ³ú°¡ °úºÎÇÏ °É¸®´Â°Ô ´À²¸Á³Áö¸¸ ±×·¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ ³ð¿¡°Ô ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖ°Ú°Å´ÏÇÏ°í ÇÏ·ç 2½Ã°£Àº °øºÎ¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ ÅõÀÚÇϴ°͵µ ÁÁÁö¸¸ ¾çº¸´Ü ÁúÀÌ ÁÁÀº °øºÎ¸¦ À§Çؼ ÀÎÅÍ³Ý °ÀǸ¦ ÀÌ¿ëÇϰԵǾú½À´Ï´Ù. °øºÎÇÏ´Ù°¡ ¸ð¸£´Â °ÍÀº Á¤Àç¼ö ±³¼ö´Ô¿¡°Ô ´ÙÀÌ·ºÆ®·Î ¹®ÀÇÇßÀ»¶§ ºü¸¥ Çǵå¹éÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸îÇØÀü ½ÃÇè ÀÀ½ÃÇÒ¶§¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¿ÃÇØ 1ȸÂ÷ºÎÅÍ´Â ½ÃÇè¹æ½ÄÀÌ CBT·Î º¯°æµÇ¾ú´Ù°íÇؼ ÀÚ°ÝÁõ°øºÎ Ä«Æä¿¡¼ Èı⵵ ¸¹À̺¸°í Çߴµ¥ óÀ½ Á¢Çϴ°Ŷó¼ Á¶±Ý ´õ ±äÀåÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â ¹®Á¦´Â °ú°¨ÇÏ°Ô Æ÷±âÇÏ°í Àͼ÷ÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦µéÀ» ¸ÕÀú ´Ù Ç®°í Æ÷±âÇß´ø ¹®Á¦¸¦ ´Ù½Ã µÇ¤¾î¼ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. CBT·Î º¯°æµÇ°í³ª¼´Â ¹Ù·Î Á¡¼ö°¡ È®ÀÎµÇ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î Àú´Â Æò±Õ 77Á¡À¸·Î Åë°úÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ³²Àº ½Ç±â½ÃÇè Áغñµµ ÀßÇؼ ÁÁÀº °á°ú ¾Ë·Áµå¸®·¯ ¿À°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ±ÛÀ» Àд ¸ðµç ºÐµéµµ ÇÕ°ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. |