Á¦¸ñ | Á¾ÀÚ(ÀÚ°ÝÁõ) ±â´É»ç Çʱâ ÇÕ°Ý Çß¾î¿ä!^^ | ||
µî·ÏÀÏ | 2020.07.13 |
Á¾ÀÚ(ÀÚ°ÝÁõ) ±â´É»ç Çʱâ + ½Ç±â ÆÐÅ°Áö(5. 10 ~ 8. 8)¸¦ ¿Â¶óÀÎ ¼ö°ÇÏ°í, 7. 6Àϳ¯ Çʱâ½ÃÇèÀ» 20ºÐ¸¸¿¡ Ç®°í ³ª¿Ô´Âµ¥ 9°³ Ʋ·Á¼ 85Á¡ÀÇ ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀû(^^)À¸·Î ÇÕ°ÝÇÏ°í ½Ç±â½ÃÇèÀ» ÁغñÁß ÀÔ´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛ ÇÏ¿´À»¶§´Â ³Ê¹« ¾î·Æ°í ¸·¸·ÇÏ°í ¸Ó¸®¿¡¼ ÁöÁøÀÌ ³ª¸é¼ °ú¿¬ ³»°¡ Çʱâ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±îÇÏ´Â ÀǽÉÀÌ µé¾úÀ¸¸ç ±×Àú 24°³ ÀÌ»ó Ʋ¸®Áö ¾Ê°í 60Á¡¸¸ ¸Â±â¸¦ ¹Ù¶ó¸é¼ ¼Õ¼Û¿î ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀǸ¦ ¿½ÉÈ÷ µè°í È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ±â¿ï¿©¼ ÇÏ·ç¿¡ 8½Ã°£¾¿ ÇÑ´Þµ¿¾È °øºÎ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±³Àç¿¡ ÀÖ´Â ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¿¹»ó¹®Á¦ ±×¸®°í º°µµ·Î 2002. 1. 27 ~ 2010. 7. 11±îÁö ±âÃâ¹®Á¦ 16ȸ ºÐÀ» Çѹø Á¤µ¶ ÇÏ¿©¼ ¿½ÉÈ÷ Ç®°í Ʋ¸° ¹®Á¦´Â Çѹø´õ Ç®¾îº¸°í ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ±³Àç¿¡ ÀÖ´Â ½ÃÇè¹®Á¦·Î Ʋ¸° ¹®Á¦ À§ÁÖ·Î Çѹø ´õ üũ ÇÏ¿´´Âµ¥, ¹®Á¦ ¿·¿¡ Çؼ³ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. CBT ½ÃÇèÀº ±âÁ¸¿¡ ÃâÁ¦ µÇ¾ú´ø ¹®Á¦ÀºÇà¿¡¼ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸°í(ÀÌÇØ°¡ ¼±°á µÇ¾î¾ßÇÔ) Ʋ¸° ¹®Á¦¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«ÇÏ´Ùº¸¸é, óÀ½¿¡´Â »ý¼ÒÇÏ°í ¾î·Æ±â¸¸ ÇÏ¿´´ø ³»¿ëµéÀÇ À±°ûÀÌ ¸Ó¸®¼Ó¿¡ Á¤¸® µÇ¸é¼ Çʱâ½ÃÇè ¶ÇÇÑ ¹«³ÇÏ°Ô ÇÕ°Ý ÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.(¾î·Æ°Ô °øºÎ ÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼´Â ½¬¿ü´ø°Í °°½À´Ï´Ù.) |