¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿¡µàÇǵ𿡼 ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ °ÀǸ¦ µè°í Çʱâ, ½Ç±â¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ À̼ºÈ£ÀÔ´Ï´Ù. ȯ°æ°ü·ÃÇаú¿¡ ÀÔÇÐÀ» ÇÏ°í ±º´ë¸¦ ´Ù³à¿Â ÈÄ, °øºÎ¿Í Ä£ÇÏÁö ¾Ê°í 1, 2Çг⠶§ ¼ö¾÷À» Á¦´ë·Î µèÁö ¾Ê¾Æ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ¹è°æÁö½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µÚóÁöÁö ¾Ê°í µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é¼ Ã£¾ÆºÃ´õ´Ï ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë°Ô µÆ½À´Ï´Ù. °ÀǸ¦ µè±â À§ÇØ ÀÎÅͳݿ¡ ȯ°æ±â´É»ç¸¦ °Ë»öÇÏ°í ¿©·¯ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¸Àº¸±â °Á¸¦ µé¾ú´Âµ¥ ¿¡µàÇǵðÀÇ Àü³ªÈÆ ¼±»ý´ÔÀÌ °¡Àå Àþ°í ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¸»¾¸À» ÇØÁּż ÀÌ°÷À» ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ȯ°æ¿¡ °ü·ÃÀÌ ¾ø°Å³ª óÀ½ µè´Â »ç¶÷À» ¹è·ÁÇؼ ±âÃʺÎÅÍ ÇϳªÇϳª ¼³¸íÇØ Áּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Çʱâ Áغñ ±â°£Àº 3°³¿ù Á¤µµ·Î ¸ÅÀÏ ÇÏ·ç¿¡ 4~5½Ã°£¾¿ °ÀÇ µè°í ¹®Á¦ Ç®¾ú°í ½ÃÇè 3ÁÖ Àü¿¡´Â °³³äÀ» ¾öû º¸°í Ã¥¿¡ ³ª¿Â ±âÃâ¹®Á¦+CBT»çÀÌÆ®¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. ±× °á°ú Æò±Õ 80Á¡À¸·Î ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. ½Ç±â´Â 3ÁÖ Àü¿¡ ½Ç±â °ÀǸ¦ µè°í ½ÇÇè¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇÇÆê, ÇÇÆêÇÊ·¯, ¿ëÁ¸»ê¼Òº´ µîÀ» µû·Î ±¸¸ÅÇØ Áý¿¡¼ ¿¬½ÀÇÏ¸é¼ °¨À» ÀÍÇû½À´Ï´Ù. ½Ã·áäÃë¼ø¼µµ ½±°Ô ¼³¸íÇØ Áּż ½Ç±â¿¡ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù.³ëº£À̽ºÀÎ Àúµµ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. ÈÀÌÆÃÇϼ¼¿ä!
ÁÁÀº °ÀÇ ÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ |