¿¡µàÇǵ𰡠2024³â »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ÀÚ°ÝÁõ Çʱâ+½Ç±â ½ÃÇèÀ» ¸ðµÎ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’¸¦ ¿ÀÇÂÇÏ°í ‘¹«·á ´Ü±âÇÕ°Ý ¿ä¾àÁý’°ú ‘80% ÀÌ»ó ½´ÆÛƯ°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅÃ’À» Á¦°øÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
»ê¸²±â»ç´Â Ãëµæ ½Ã Á¶°æ¾÷ü ¹× ³ª¹«º´¿ø, ¼Òµ¶¹æ¿ª¾÷ü, °Ç¼³¾÷ü µîÀ¸·Î Ãë¾÷ÀÌ À¯¸ÁÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ê¸²±â»ç ¼ÒÁöÀÚ´Â ‘³ª¹«ÀÇ»ç’ ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀÌ ÁÖ¾îÁ® ÀºÅð ÈÄ Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» ÁغñÇÏ´Â ÁßÀå³âÃþ¿¡°Ô ³ëÈÄ´ëºñ ÀÚ°ÝÁõÀ» °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¿¡µàÇǵ𰡠¼±º¸ÀÌ´Â »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ‘Çʱâ+½Ç±â(ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü) ÆÐÅ°Áö’ÀÇ »ó¼¼ Ä¿¸®Å§·³À» »ìÆ캸¸é ‘Çʱâ ÆÐÅ°Áö’´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ ÇнÀ ¹üÀ§¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇØ ÁÖ°í ±âº» °³³äÀ» Á¤¸³ÇÏ´Â ‘±âº»ÀÌ·Ð’ °úÁ¤ºÎÅÍ ¹®Á¦ÇØ°á´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â ‘¹®Á¦Ç®ÀÌ’ °úÁ¤, ÃâÁ¦°æÇâ Æľǰú ÃÖÁ¾ ½Ç·ÂÀ» Á¡°ËÇÏ´Â ‘CBT ±âÃâÇؼ³Æ¯°’ °úÁ¤À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
‘½Ç±â(ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü) ÆÐÅ°Áö’ °Á´ ‘ÇÊ´äÇü’ÀÇ °æ¿ì »ê¸²°æ¿µ, »ç¹æ°øÇÐ, ÀÓµµ°øÇÐ µîÀÇ ÁÖ¿ä ÇÙ½É °³³äÀ» Áý¾îÁÖ°í ¼¼úÇü ½ÃÇè¿¡ ÀûÇÕÇÑ ´ä¾È ÀÛ¼º ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù.
‘ÀÛ¾÷Çü’ÀÇ °æ¿ì Á÷°æ ÃøÁ¤ ¹× ¼ö°í ÃøÁ¤ÀÇ ¸Å¸ñ Á¶»ç¿Í ÀÛ¾÷Çü ¿¹½Ã¹®Á¦ ÀÛ¼º¹ý ¹× ÇÏÃþ½Ä»ý ½Äº° °úÁ¤À» ½Ç±â ½ÃÇèÀå¿¡¼ ´Ù·ç°Ô µÉ ½ÃÇè Àåºñ »ç¿ë¹ý ¹× ÇöÀå½Ç½À°úÁ¤À» ½Ç° °°Àº »ý»ýÇÑ ¼³¸íÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
°ÀÇ´Â ¿¡µàÇǵð ±èÈñ¼º ±³¼ö°¡ ¸Ã¾Æ Ä£ÀýÇÏ°í »ó¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ¸·Î ¼ö°»ýÀÇ ÀÌÇظ¦ ³ôÀÌ°í ÃâÁ¦ ¹æÇâ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ÇнÀ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ºü¸¥ Á¡¼ö Çâ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÀǸ¦ ¼±º¸ÀδÙ.
ÇÑÆí, »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç Çʱâ Àü °ú¸ñ ÇÙ½É °³³äÀ» ¿ä¾àÇÑ ‘´Ü±âÇÕ°Ý ¿ä¾àÁý’À» º°µµ Á¦°øÇØ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ½ÃÇè¿¡ óÀ½ÀÎ ÃʽÉÀÚ ¶Ç´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ü·Ã ºÐ¾ß ÇöÁ÷ÀÚÀÇ ¼ö¿ùÇÑ ÇнÀ Áغñ¸¦ µ½´Â´Ù.
|