Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷ ¿¡µàÇǵð(´ëÇ¥ ±èõ¿±)°¡ ¼öÁúȯ°æ(»ê¾÷)±â»ç ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘Çʱâ+½Ç±â ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’¿Í ÇÔ²² '½´ÆÛƯ°¡+ÇÕ°ÝÃàÇϱݒ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í ¼ö°»ýÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù.
¿¡µàÇǵðÀÇ ¼öÁúȯ°æ(»ê¾÷)±â»ç ½ÃÇè ´ëºñ ‘Çʱâ+½Ç±â ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’´Â º» °Á¸¦ ±¸¸ÅÇÑ ¼ö°»ý¿¡ ÇÑÇØ ±âÁ¸ ¼ö°·á 90% ÀÌ»ó Ư°¡ ÇÒÀÎÀ» Àû¿ëÇØ ÁÖ´Â ‘½´ÆÛƯ°¡’ ÇýÅðú ÇÕ°Ý ½Ã ‘ÇÕ°Ý ÃàÇϱݒ ÃÖ´ë 20¸¸ ¿øÀ» Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
‘Çʱâ ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’ °Á´ Çʱ⠽ÃÇè Àü °ú¸ñ '±âº»ÀÌ·Ð+¹®Á¦Ç®ÀÌ+±âÃâÇؼ³Æ¯°’ °Á·Π±¸¼ºµÅ ´Ü±â°£ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ‘CBT ´ëºñ(ºóÃâ)Ư°’À» ¹«·á·Î Á¦°øÇÑ´Ù.
'½Ç±â ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö' °ÁÂÀÇ Ä¿¸®Å§·³Àº '±âº»ÀÌ·Ð+¹®Á¦Ç®ÀÌ+±âÃâÇؼ³Æ¯°(ÇÊ´äÇü)'À¸·Î ±¸¼ºµÈ ¿ÃÀοø ¿¬°è ÇнÀ °úÁ¤À¸·Î, ÇÊ´äÇü ¹®Ç×ÀÇ ´ëÇ¥ ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í À¯Çüº° ¸ÂÃã Ç®ÀÌ °úÁ¤°ú ¼¼úÇü ´ä¾È ÀÛ¼º ¹æ¹ýÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ‘Çʱâ+½Ç±â ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’ ¼ö°»ý¿¡°Ô´Â ¡ãÇʱâ±âÃâ(ÀÔ¹®/Çؼ³)Ư°, ¡ãÇнÀ Q&A Ư°, ¡ã¾Ï±âÆÁ Ư°, ¡ã½Ç±â ÇÊ´äÇü±âÃâÇؼ³Æ¯°, ¡ã°øÇпë°è»ê±â Ư°À» ¹«·á·Î Á¦°øÇÑ´Ù.
|