¿Â¶óÀÎ Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷ ¿¡µàÇǵð(´ëÇ¥ ±èõ¿±)°¡ ÇϹݱâ 4·5ȸ »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ¹× »ê¾÷¾ÈÀü»ê¾÷±â»ç ½Ç±â ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '»ê¾÷¾ÈÀü½Ç¹« ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö'¸¦ ¿ÀÇÂÇÏ°í ¼öÇè»ýÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
»ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ½Ç±â½ÃÇèÀº ´Ü´äÇü ¹× °è»êÇü ¹®Ç× µî ÁÖ°ü½Ä ¼¼úÇü ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â ‘ÇÊ´äÇü’°ú ÄÄÇ»ÅÍ·Î ½ÇÁ¦ »ê¾÷ ÇöÀåÀÇ ¿µ»ó ÀڷḦ ÅëÇØ »ç°í ¿¹¹æ ¹× ¹®Á¦Á¡À» ã¾Æ³» ½ÃÇèÁö¿¡ ´ä¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÏ´Â CBT Çü½ÄÀÇ ‘ÀÛ¾÷Çü’ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃÑ µÎ ¹ø¿¡ °ÉÃļ ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.
¿ÃÇØ »ê¾÷¾ÈÀü»ê¾÷±â»ç 1·2ȸ ÅëÇÕ ½ÃÇè ÇÕ°Ý·üÀ» »ìÆ캸¸é, 1Â÷ ½ÃÇèÀÇ ÇÕ°Ý·üÀº 60.52%ÀÇ ³ôÀº ÇÕ°Ý·üÀ» ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, ½Ç±â½ÃÇèÀÇ ÇÕ°Ý·üÀº Æò±Õ 30%·Î 1Â÷ ½ÃÇè¿¡ ºñÇØ 2Â÷ ½ÃÇèÀÇ ÇÕ°Ý·üÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¡µàÇǵð ¼öÇè°ü°èÀÚ´Â “»ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ½Ç±â ½ÃÇè Áß ÇÊ´äÇüÀÇ °æ¿ì °ú¸ñ¼ö°¡ ¸¹°í ¼öÇè ¹üÀ§°¡ ±¤¹üÀ§ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü´äÇü°ú °è»êÇü, ¼¼úÇüÀÌ È¥ÇÕ ÃâÁ¦µÇ¾î °´°ü½Ä 4Áö¼±´ÙÇüÀ¸·Î¸¸ ½ÃÇàµÇ´Â Çʱ⠽ÃÇè°ú ºñ±³Çϸé ü°¨ ³À̵µ°¡ ±Þ»ó½ÂÇϹǷÎ, ÇнÀÇÑ °³³äÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÑ ÈÄ Á÷Á¢ ¼¼úÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÏ´Â ÁÖ°ü½ÄÀ¸·Î Ä¡·¯Áö±â ¶§¹®¿¡ ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ¾Ï±âÇнÀº¸´Ù´Â à»ÀÌÇØ ý±âÃâ °æÇâ ÆľÇÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦ À¯Çüº° Ç®À̹ýÀ» ÀÍÈ÷´Â ÇнÀ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ »ê¾÷¾ÈÀü·°Ç¼³¾ÈÀü·»ê¾÷À§»ý µî ¾ÈÀü°øÇÐ ºÐ¾ß Ãë¾÷ À¯¸ÁÀÚ°ÝÁõ ±³À° °úÁ¤À» ½Å¼³·¿î¿µÇØ ¿Â ¿¡µàÇǵð´Â »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ½Ç±â½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀ» µ½±â À§ÇØ ¾ÈÀü°øÇÐ ºÐ¾ß Àú¸í°»ç Á¤Àç¼ö ±³¼ö¸¦ ¿µÀÔÇÏ¿© °ÁÂÀÇ Àü¹®¼ºÀ» ³ôÀÌ°í »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ½Ç±â ½ÃÇèÀÇ ÃֽŠ±âÃâ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀûÁß·ü ³ôÀº Ä¿¸®Å§·³À» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ¼öÇè»ýµéÀÇ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÇÕ°ÝÀ» µ½´Â´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °ÀǸ¦ ¸ÃÀº »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ÀüÀÓ Á¤Àç¼ö ±³¼ö´Â ¿¡µàÇǵð ¼ö°»ýµé°úÀÇ 365ÀÏ ½Ç½Ã°£ ¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇÑ ‘ÇнÀÁúÀÇÀÀ´ä¼ºñ½º’¸¦ ÅëÇØ ½Ç±â À¯Çüº° ÇнÀ¹æ¹ý ¹× °ÀÇ, ±³Àç¿Í °ü·ÃµÈ ÇнÀ Áú¹® µî ¼öÇè»ýÀÇ ¸ðµç ±Ã±ÝÁõÀ» ÀÏ´ëÀÏ ºñ´ë¸é ¼ÒÅëÀ¸·Î ÇؼÒÇØ Áà ¼öÇè»ýÀº ÇнÀ Áß È¥ÀÚ ÇØ°áÇϱ⠾î·Á¿î °³³ä ¶Ç´Â ¹®Á¦¸¦ ½Å·Úµµ ³ôÀº ´äº¯À» ÅëÇØ ºü¸£°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù°í ÀüÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ‘»ê¾÷¾ÈÀü½Ç¹« ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’ ¼ö°»ý Àü¿ø¿¡°Ô °ú³âµµ 10°³³â ‘»ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ½Ç±â ±âÃâÇؼ³Æ¯°’À» ¹«·á Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ÁÖ°ü½Ä Çü½ÄÀÇ ÇÊ´äÇü ¹× CBT Çü½ÄÀÇ ÀÛ¾÷Çü ½ÃÇèÀ» ºÎ´ã½º·¯¿öÇÏ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô ½ÃÇè ¹æ½Ä º° ºóÃâµÇ´Â ´ëÇ¥ ¹®Á¦ À¯Çü°ú ¸ÂÃã ´ëÀÀ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁà ½ÃÇèÀÇ ÀڽۨÀ» ºÏµ¸°í ½ÇÀü °¨°¢À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
ÇÑÆí ´õ¿í »ó¼¼ÇÑ Ä¿¸®Å§·³ ¹× ¹«·á »ùÇðÀÇ´Â ¿¡µàÇǵð ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|