Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷ ¿¡µàÇǵ𰡠2025³â ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÁغñÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ±â´É»ç ‘Çʱâ+½Ç±â ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’ °ÁÂ¿Í ÇÔ²² ¼ö°·á 90% ÇÒÀΰú ¼ö°±â°£ 60ÀÏ ¿¬Àå ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â ‘ÇÒÀÎƯ°¡+Çհݺ¸Àå’ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í ¼ö°»ýÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇʱâÆÐÅ°ÁöÀÇ °æ¿ì Àü °ú¸ñ 'ÀÌ·Ð+¹®Ç®+±âÃâÇؼ³+CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç' ±¸¼ºÀÇ ¿¬°èÇü ÇнÀ °Á·Π±¸¼ºµÅ ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ Á¤¸®´Â ¹°·Ð ÃâÁ¦ ¿¹»ó¹®Á¦¿Í ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÈƷðú ½ÇÀü ½ÃÇè°ú °°Àº CBT ¸ðÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¿¬½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ Ä¿¸®Å§·³À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ‘ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ ÆÐÅ°Áö’ ¼ö°»ý¿¡°Ô´Â È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀ» À§ÇØ ±âÃÊ °³³äÀ» ½±°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡ãȯ°æ°øÇÐ(±âÃÊ)Ư°, ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÇÙ½É ³»¿ëÀ» Á¤¸® °¡´ÉÇÑ ¡ãÃÑÁ¤¸® Ư°, ÃֽŠÃâÁ¦ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡ãÇʱ⠱âÃâÇؼ³Æ¯°, CBT ¹®´ä½Ä Ç®ÀÌ ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡ãCBT(±âÃÊ/½ÇÀü)¸ðÀÇƯ°, ¼öÇè»ýµéÀÇ ´ëÇ¥ Áú¹®À» ¸ð¾Æ ÁúÀÇÀÀ´äÇØ ÁÖ´Â ¡ãÇнÀ Q&A Ư°, °øÇÐ¿ë °è»ê±â »ç¿ë¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¡ã°øÇпë°è»ê±â Ư°±îÁö ÃÑ 6°¡Áö Ư°À» ¹«·á·Î Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ‘½Ç±âÆÐÅ°Áö’´Â ‘ÀÛ¾÷Çü’ºÎÅÍ ‘±¸¼ú¸éÁ¢’±îÁö ¸ðµÎ ´ëºñ °¡´ÉÇÑ °Á·Π±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç °ÀÇ Ä¿¸®Å§·³À» »ìÆ캸¸é, ½ÇÇè ¹æ¹ý ¹× ´ä¾ÈÁö ÀÛ¼º¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿À¸®¿£Å×À̼ǰú ½ÇÇèµµ±¸ ¸íĪ°ú »ç¿ë¹ýÀ» Á÷Á¢ ½Ã¿¬ÇÏ´Â ½ÇÇè ½Ã¿¬, Àû¼º °ª°ú °á±£°ªÀÇ °è»ê ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½ÇÇè°è»ê, Á÷°üÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÏ´Â ±¸¼ú½ÃÇè, ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀ̴ ȯ°æ±â´É»ç ½ÇÇè ÁÖÀÇ»çÇ× µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
°ÀÇ´Â ¿¡µàÇǵð ȯ°æ±â´É»ç ÀüÀÓÀÌÀÚ Àü³ªÈÆ ±³¼ö°¡ ¸Ã¾Æ °ú¸ñº° ±âÃÊÀ̷кÎÅÍ ÁÖ¿ä ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ¼öÇè»ýÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ½¬¿î ¼³¸íÀ¸·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ¹®Á¦ À¯Çü ¼±º°°ú ÇÔ²² À¯Çüº° °ø·«¹ý°ú ¸ð¹ü ´ä¾È, ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼® µîÀ» Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ÇÕ°Ý±Ç ´ëÀÇ Á¡¼ö ȹµæ ºñ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
|